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AI observar a los otros, la gente adquiere conocimientos, reglas, habilidades, estrategias, creencias y actitudes. Sin embargo, Albert Bandura criticaba al conductismo de B. SCLT se enfoca mucho en los conceptos cognitivos. Seleccionando ambientes cuidadosamente, Bandura explica que se puede influenciar en lo que una persona se convierte. Dentro de esta terapia se utilizan tres recursos: Por ejemplo, evitar aquellas situaciones que conducen al comportamiento indeseado o buscar lugares que ayuden a adquirir mejores comportamientos.

Finalmente, los auto-contratos, es el compromiso que realiza la persona de compensarse cuando se cumpla con su plan y de castigarse cuando no lo haga. Estos contratos deben estar bien detallados y deben ser escritos frente a un testigo. El paciente observa como otra persona, que es un actor, se acerca lenta y temerosamente a la caja.

En este trayecto se detiene un par de veces, se retrae y vuelve a empezar. Posteriormente, se invita al paciente a intentarlo. De Wikipedia, la enciclopedia libre. Albert Bandura Albert Bandura.

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